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Nuestros ojos no lo perciben, pero la diferencia existe: los hercios de una pantalla no son los fotogramas por segundo

Samuel Fernández — Sun, 07 Jun 2026 08:00:00 +0000

Los hercios de las pantallas eran un concepto ligado al mundo de los ordenadores y televisores. Pero la tecnología evoluciona a gran velocidad y ahora son también una parte importante de los smartphones.

Fueron los teléfonos 'gaming' los que estrenaron este concepto, pero poco a poco ha ido cobrando más importancia en todas las gamas. A fin de cuentas, los hercios nos hablan de la velocidad de refresco. Un concepto que vamos a tratar de explicar para así comprender su importancia y, por qué no, también cuándo son menos importantes y podemos obviarlos.

Qué son los hercios

Según la definición de la Wikipedia, un Hercio "representa un ciclo por cada segundo, entendiendo ciclo como la repetición de un suceso". Los hercios se miden en frecuencia y, por tanto, cuando hablamos de las pantallas, hablamos de frecuencia de refresco.

Los hercios, o Hz, como se simplifican para los listados de especificaciones y otros documentos, no indican otra cosa que las veces que una pantalla se enciende y apaga cada segundo. Es decir, 60 hercios, 60 apagados.

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Es importante saber cómo funcionan las pantallas a la hora de representar imágenes, pues es un proceso que puede resultar curioso para los que lo desconozcan.

Aunque una pantalla nos parezca que está encendida de forma permanente, y que sobre ella ocurren cosas de forma fluida, en realidad no es así. Las pantallas se están constantemente encendiendo y apagando, a una velocidad tal que nuestros ojos no lo perciben y que tiene mucho que ver con el concepto de la "persistencia retiniana". Es decir, una imagen que está encendida el tiempo justo antes de cambiar a otra para que nuestro cerebro la retenga y se aprecie fluidez. Un descubrimiento que dio paso de las fotografías al cine.

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Así, la pantalla se enciende con una configuración de colores determinada para mostrar una imagen. Acto seguido se apaga, reconfigura sus colores para mostrar una nueva imagen y vuelve a encenderse. Y se apaga. Así de forma constante. Y cuantas más veces repita el proceso en un segundo, más hercios. En resumen: una pantalla de 60Hz es una pantalla capaz de encenderse y apagarse 60 veces cada segundo.

Los hercios se aumentan para mejorar la fluidez de la imagen. Es así de sencillo. A mayor cantidad de encendidos y apagados, más fluidez en lo que se muestra y nuestro cerebro percibe menos cortes, menos saltos entre imágenes. Actualmente, el estándar en el móvil se sitúa en los 120 Hz, aunque existen incluso modelos a 144 Hz.

El error: confundir hercios con fotogramas por segundo

En este tema, un error frecuente es confundir los hercios con los fotogramas por segundo. Mientras que los hercios representan las veces que una pantalla se enciende y se apaga por segundo, los fotogramas por segundo representan la cantidad de imágenes que un dispositivo, en este caso el móvil, es capaz de generar cada segundo. Es decir, hercios = mostrar; FPS = generar.

Imagen | Pepu Ricca para Xataka

De hecho, son tan opuestos que la diferencia entre ellos puede provocar cuellos de botella e imágenes perdidas. Por ejemplo, si un dispositivo puede generar 60 imágenes por segundo pero sólo puede mostrar 30 en su pantalla, la mitad de estas imágenes se descartan. Sin más.

Los móviles con mayor tasa de refresco de la actualidad

Resulta curioso cómo algunas características que parecen específicas de cierto tipo de dispositivos acaban convirtiéndose en todo un estándar para el resto del mercado. Es lo que ha pasado con la frecuencia de refresco, con los hercios de los que llevamos hablando aquí un buen rato. Al principio importaban sólo para los móviles que íbamos a emplear para jugar, ahora lo son para todos.

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Hoy en día, el estándar se ha situado en los 120 Hz, pudiendo ver esta frecuencia de refresco tanto en gamas de entrada como en móviles mucho más aspiracionales. Los móviles más ambiciosos llegan ya a 144 Hz o incluso 165 Hz.

Una buena característica hoy en día es que tengan tasa de refresco variable, expresada normalmente 1-120 Hz o 1-144 Hz. Esto significa que la pantalla es capaz de ajustar sus hercios en tiempo real. Por ejemplo, puede bajar a 1 Hz si estás leyendo un libro electrónico, para ahorrar batería, y subir a 120 Hz si estamos jugando, para darnos más fluidez.

A continuación os dejamos un listado con algunos móviles con 165 Hz:

Incluso, ya hay propuestas que alcanzan los 185 Hz en modo juego, como el Asus ROG Phone 9 o desde Samsung Display.

Imagen de portada | Pepu Ricca para Xataka (editada con Gemini)

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El ajuste oculto para ver más cosas en la pantalla del móvil: cómo cambiar los DPI en Android

Ricardo Aguilar — Sat, 09 May 2026 07:00:00 +0000

Los paneles de los smartphones han ido evolucionando de forma progresiva hasta llevarnos a donde hemos llegado hoy. Hace unos años, hablar de más de 6 pulgadas era extraño; actualmente resulta hasta difícil encontrar móviles pequeños que bajen de las 6,5 pulgadas.

Con tales tamaños, en ocasiones, vemos cómo el contenido del panel queda bastante desaprovechado con la configuración de fábrica que traen algunos smartphones. Por ello, vamos a enseñarte a cambiar los DPI de tu terminal, para que puedas disfrutar de mucho más contenido dentro de las pulgadas de las que dispones.

Antes de nada, ¿qué son los DPI?

Los DPI hacen referencia a Dots per inch (puntos por pulgada, o PPP en español), por lo que el término suele confundirse con la densidad de píxeles que tiene un panel (PPI, o Pixels per inch). Dicha densidad de píxeles (píxeles por pulgada) se corresponde con la cantidad de píxeles que tiene un panel de determinadas pulgadas.

Por ejemplo, un Samsung Galaxy S26+ tiene una resolución de 1.440 x 3.120 píxeles en un panel de 6.7 pulgadas, lo que ocasiona que la densidad del panel sea de 516 píxeles por pulgada. Así, los PPI influyen en la nitidez del contenido (más píxeles por pulgada, más nitidez), pero no tendrán nada que ver con el tamaño del mismo.

Los DPI no deben confundirse con los PPI. Los primeros hacen referencia al escalado que hace el sistema para adaptarse a la pantalla, y los segundos a cuántos píxeles vamos a ver por cada pulgada del panel

Los DPI, por su parte, hacen referencia al tamaño del contenido que vamos a ver en la pantalla, y pueden ajustarse a distintos valores, independientemente de lo grande o pequeño que sea el panel, ya que esta configuración se hace por software.

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En resumidas cuentas, cambiando la configuración de los DPI, podemos cambiar la forma en la que visualizamos el contenido. Cuando mayor sea el número de puntos, más contenido veremos, y cuando menor, menos contenido. ¿A que tiene sentido?

Cambiando los DPI de forma manual

La opción puede mostrarse con distintos nombres.

Tiempo atrás, te contamos que a Android permitía cambiar el tamaño del contenido mostrado en pantalla, pero esto presenta un inconveniente, y es que debemos ceñirnos a los tamaños que nos permite Google. Cambiar los DPI para que el contenido en pantalla se adapte a lo que queremos es algo bastante personal, por lo que siempre es bueno hacerlo de forma manual.

El proceso es sencillo, y no requiere de root ni demás rarezas. No tenemos más que dirigirnos a los ajustes de nuestro terminal, dirigirnos al apartado de información del teléfono, y pulsar siete veces sobre el número de compilación. De esta forma activaremos las opciones de desarrollo, ubicación donde encontraremos la opción para cambiar los DPI.

El asunto es simple. Si quieres ver más contenido en pantalla, sube el número. Si quieres ver menos contenido, bájalo

Dependiendo del terminal, esta opción tendrá uno u otro nombre. Por ejemplo, en la capa de Google nos aparece como ancho más pequeño, y en una ROM personalizada, como ancho mínimo. Como te indicamos anteriormente, cuanto más subas los DPI más contenido verás aunque, como era de esperar, el tamaño del mismo será menor. Si quieres ver menos contenido, pero más grande, no tienes más que bajar el número.

Por ejemplo, la configuración stock del smartphone que estoy utilizando hacía que, para mi gusto, el contenido de aplicaciones como Telegram o WhatsApp fuera gigantesco, así es como queda tras modificarlo.

Con cambiar los DPI en tan solo 51 puntos, en aplicaciones de mensajería como Telegram, ganamos hasta dos contactos más en pantalla.La opción puede mostrarse con distintos nombres.

Con una ligera modificación (de 360 a 411 dpi), hemos ganado la visualización de dos contactos más, y si bien el contenido ahora es algo más pequeño, las diferencias no son demasiado relevantes. Dentro de las propias aplicaciones de mensajería, también podemos ganar bastante espacio para el texto.

Lo mismo se aplica a aplicaciones propias del sistema como el propio launcher, en el que podemos ganar alguna que otra fila con esta misma técnica. Ajustes propios del sistema y demás ídem, la fórmula es la misma, a más DPI, mayor contenido veremos en la pantalla.

En este caso, hemos ganado una fila completa de aplicaciones al cambiar los DPI.

En definitiva, modificar los DPI es la mejor forma de aprovechar el contenido del panel. Si queremos aprovecharlo al máximo, una configuración de 411 dpi suele ser idónea para mantener un equilibrio entre contenido y tamaño. Si lo que buscas es que todo se vea más grande, una configuración de unos 360 es, en nuestra opinión, recomendable. No obstante, con este método puedes buscar el punto medio que mejor se adapte a ti.

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Mientras discutíamos sobre cámaras y baterías, los móviles llevan años librando otra guerra mucho más feroz: la del brillo

Eva R. de Luis — Sat, 25 Apr 2026 07:31:52 +0000

Después de la batalla por tener cámaras con más megapíxeles o la de las cargas rápidas, la siguiente carrera del sector lleva ya tiempo librándose: la del brillo de las pantallas. Y no tiene pinta de tener techo.

Si en 2023 OPPO abría el camino con los 2.500 nits del Find X6 Pro, hoy el listón está muchísimo más arriba. Los 3.000 nits se han normalizado en la gama más premium y Huawei ha colocado la marca en otra dimensión con los 8.000 nits del Mate 80 Pro Max.

¿Es demasiado brillo? No. Más allá de los memes y de otras competiciones más marketinianas que otra cosa, necesitamos bastante más brillo del que ofrecen los teléfonos. Integrarlo bien supone superar una serie de desafíos.

El brillo es importante para una buena pantalla

Medición de nits según las diferentes áreas de brillo en una imagen

Hay dos motivos principales por los que debemos aumentar la luminosidad de los paneles. El primero es para ver con detalle lo que aparece en pantalla cuando estamos a pleno sol. La segunda razón tiene que ver con el consumo de contenido: el HDR de las películas y series requiere un gran extra de luminosidad en los píxeles.

Sea como fuere, el auge de los servicios de streaming por un lado, y el uso del móvil en todas partes, hacen que necesitemos una pantalla lo suficientemente versátil y de calidad para no sufrir con lo que reproduce. Porque la calidad importa, sobre todo ante nuestros ojos.

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Nos hemos dejado llevar por el brillo máximo que da el fabricante para elegir nuestro próximo móvil. Por qué es un error

Obviamente, no podemos pedir las mejores resoluciones, las pantallas OLED con los colores más vibrantes, las tasas de refresco más altas o la entrega de brillo más elevada a un móvil de 200 euros, pero sí a la gama media alta y los modelos más premium. De hecho, entre esas gamas se encuentran los teléfonos con altos picos de brillo y compatibilidad con ciertos estándares HDR.

Nos detenemos en el HDR porque es importante para el consumo de contenido. Grosso modo, la alta gama dinámica tiene como meta ofrecer unas imágenes con una gama de luminancia muy amplia. La luminancia es algo así como la intensidad luminosa o cantidad de luz que una superficie es capaz de proyectar.

Aplicada a la pantalla —de un móvil, una tablet o una TV—, es la capacidad que tiene esta de entregarnos un conjunto de niveles de diferente intensidad luminosa. Y será mayor conforme lo sea el abanico entre las zonas más oscuras y las más iluminadas de la imagen. Resumiendo: la capacidad de entrega mínima y máxima de brillo que tiene una pantalla importa mucho en este contexto (aparte, en la calidad del HDR también influyen el contraste y el espacio de color).

Diferencias de brillo en los iPad Pro

Para hacernos a la idea de los nits de los que hablamos, los estándares HDR10 y Dolby Vision codifican el contenido en picos de brillo de hasta 10.000 nits, bastante más que los picos de 4.000 nits que entregan los televisores más luminosos del mercado (si bien la norma en la gama alta sigue moviéndose entre los 1.500 y los 3.000 nits).

No tendría mucho sentido hablar de tecnologías que alcanzan los 10.000 nits si no hubiera contenidos que lo aprovechen. Así que quédate con el dato: el contenido audiovisual HDR producido en la actualidad codifica picos de hasta 4.000 nits.

...pero hay letra pequeña. Esos 4.000 nits de los modelos más luminosos del mercado corresponden al pico de brillo "oficial" (poco probable que sea medido en las condiciones más estrictas) y se alcanzan cuando la imagen más brillante ocupa poco espacio en la pantalla, con detalles especulares como el sol, destellos de luces, etc.

Gráfico de las capas de un panel OLED. Imagen de SamMobile.

Resumiendo: 4.000 nits con modos calibrados (que es la forma adecuada de medirlo, porque es como se producen las películas, en monitores profesionales) no lo está logrando ningún televisor. Además, el valor de brillo máximo se da hoy para un 10% de ventana, es decir, un recuadro blanco que ocupa un 10% de la pantalla, con el resto en negro.

Cuando Apple dice que el iPhone 17 Pro Max alcanza 3.000 nits en HDR, se refiere precisamente a eso: a lo que pueden brillar destellos puntuales de la pantalla en vídeos HDR. El brillo con toda la pantalla en blanco es mucho menor. En una TV OLED, por ejemplo, no llega a 200 nits.

Siguiendo con el paralelismo de las teles, necesitamos que alcancen 10.000 nits porque es como se masterizan películas como Mad Max: Fury Road. De lo contrario, obligamos al dispositivo a reducir el brillo máximo para no mostrar luces y colores quemados.

Una aclaración: que una película se masterice a 10.000 nits no significa que toda la película te vaya a dejar ciego: implica que destellos como las llamas de Fury Road tendrán un impacto enorme frente a otras partes de la imagen que pueden ser literalmente negras.

Por tanto, todavía estamos lejos de tener un HDR suficiente para ver a la luz del sol en un día muy soleado, ni para mostrar correctamente, y sin trucos, películas masterizadas a 4.000 o 10.000 nits. Pero nos vamos acercando dentro de lo tecnológicamente posible.

Cada vez es más difícil aumentar el brillo

HDR activado para subir el brillo en las áreas más luminosas del iPhone 16 Plus

Un televisor es un dispositivo mucho más grande (y, por ende, con más espacio para integrar componentes electrónicos) y conectado que el teléfono más gigante que podamos encontrar en el mercado. Aun así, ya vemos que, en general, los televisores a duras penas llegan a los 4.000 nits. Hay serias limitaciones en su contra.

La primera cuestión tiene que ver con el consumo de energía. Algo que, si bien es importante en un televisor por cuestiones de eficiencia, en un smartphone es directamente esencial al ser inalámbrico: ni vas a integrar una batería grande y pesada, ni vas a sacrificar su autonomía por dotar a la pantalla de picos de brillo más altos.

Al menos, no parecía viable con las tecnologías de baterías convencionales. Pero las baterías de silicio-carbono ya están aquí y han desencadenado una nueva carrera por la densidad energética que permite meter más mAh en el mismo espacio. Los 6.000 mAh se han convertido en el nuevo estándar en la gama alta, dejando mucho más margen para que el brillo pueda crecer sin castigar la autonomía.

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Un simple ajuste en el brillo de la pantalla de los Galaxy ayuda a verla mejor. Además, puede estirar mucho más la batería

En cualquier caso, tendrán que lidiar con el segundo problema: la disipación de calor. Tanto los televisores como los smartphones son relativamente planos y el espacio interior en ambos casos es escaso. En este escenario, el calor puede provocar el calentamiento del dispositivo, de sus componentes, y comprometer su seguridad e integridad.

Los píxeles de la pantalla son diminutos y disponen de escaso espacio para disipar calor de forma pasiva (de forma natural, por el aire), por lo que la salida pasa por integrar un elemento para la disipación activa. El camino son las cámaras de vapor, la refrigeración líquida o incluso los ventiladores, algo que ya vemos en la nueva ola de móviles gaming como el RedMagic 11 Pro+, el primero producido en masa con circulación de líquido refrigerante similar a la de un PC. Adoptar esta estrategia para modelos de gama alta dirigidos al público general no parece una opción viable desde el punto de vista del diseño, energético ni económico.

Portada | Iván linares

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Samsung lideró durante años el OLED móvil. Ahora China está desafiando ese dominio

Iván Linares — Fri, 06 Mar 2026 16:31:39 +0000

El Mobile World Congress es el mejor sitio para mostrar las distintas tecnologías que integran los smartphones. Una de ellas es la pantalla, al fin y al cabo es el elemento con el que más interactuamos. Pude ver en qué está trabajando Samsung Display, líder histórico en OLED móvil, pero no solo eso: me sorprendió hasta dónde llega CSOT, división de paneles de TCL.

Una dura lucha por la innovación. He ido visitando los pabellones de Samsung Display desde hace años y en distintas ferias. Suelen mostrar las últimas tecnologías relacionadas con AMOLED, en especial los paneles que se doblan, moldean y deforman en cualquier dirección. Samsung también hace gala de la resistencia: en el stand del MWC había un brazo robot lanzando pelotas de baloncesto contra una canasta hecha de pantallas. La marca hace paneles de excelente calidad.

Si bien Samsung supo encarrilar la industria del OLED apostando por su tecnología AMOLED, las marcas chinas han apostado por la producción a gran escala para abaratar los costes y así llevar la tecnología orgánica a un mayor volumen de teléfonos. Actualmente podemos comprar móviles de 200 euros con pantalla OLED, cuando Samsung popularizó el AMOLED esto era impensable. No solo eso.

Los chinos se están especializando en el brillo. Pude ver los últimos paneles de TCL CSOT y me sorprendió el brillo máximo que pueden alcanzar: hasta 15.000 nits pico. Y sin que se pierda la nitidez del contenido, me pareció realista y con los colores muy bien definidos. Además, hubo otra tecnología que me encantó: la pantalla NXTPaper por fin se hace orgánica.

CSOT ha logrado una versión OLED de su pantalla NXTPaper que no solo protege la vista, también reduce los reflejos hasta hacerlos casi desaparecer. Mantiene el modo de simulación e-ink que tanto me gusta de esa tecnología. Y todo con un brillo altísimo: la pantalla casi está lista para los móviles. De hecho, me la mostraron sobre un teléfono.

La frontera tecnológica aún en manos de Samsung. Los competidores chinos en OLED para móviles están plantando cara a Samsung en su propio terreno. CSOT, BOE, Tianma y Visionox han evolucionado desde una distribución mínima a llegar instalados en una buena colección de móviles chinos. No solo eso, BOE ha demostrado que sabe cómo hacer excelentes paneles plegables. El triplegable de Huawei es una muestra.

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Apple necesitó una pantalla para esto y a tu Android le basta con un gesto: la función olvidada que uso para volar por los menús

Pese a los enormes avances en la industria china de las pantallas OLED para móviles, Samsung sigue siendo la opción más aventajada en paneles de alta categoría. Recientemente, los surcoreanos se habrían beneficiado de un problema en el suministro de los iPhone 17: según fuentes coreanas, las pantallas de BOE no cumplieron con los controles de calidad de Apple. Además, Samsung le ha ganado un juicio a BOE sobre supuesta infracción de patentes.

Samsung lo tiene difícil. Por un lado, los surcoreanos atesoran una larguísima trayectoria de innovación y patentes en torno a los paneles OLED. Por el otro lado, las empresas chinas están innovando en sus propias tecnologías y acumulan un mayor volumen de pedidos y producción que Samsung. La pelea está servida.

He visto a Samsung Display algo más estancada este año: en el MWC 2026 llevaron casi los mismos prototipos de pantallas que ya vi en el MWC 2025. Y no hay demasiadas diferencias con lo que me encontré en el CES de 2025. Creo que les toca meter otra marcha, porque pude comprobar cómo CSOT está muy cerca de Samsung.

Imágenes | Iván Linares

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Cuánto cuesta reparar la pantalla de un móvil en 2026: comparamos los precios de todos los fabricantes

Noelia Hontoria — Wed, 18 Feb 2026 19:00:58 +0000

Reparar la pantalla de un móvil puede suponer un gasto bastante elevado. Es lógico: es uno de los componentes más caros de los smartphones. Para ayudarte si necesitas reemplazar tu pantalla, nos hemos puesto manos a la obra para reunir toda la información útil que vas a necesitar si llega el momento de enfrentarnos a esta reparación.

Al contrario que lo que ocurre con otros componentes, normalmente cambiar una pantalla rota no está incluida en la garantía, principalmente porque la pantalla suele romperse por un mal uso del terminal (golpes, caídas, etc.).

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Creíamos que el problema del móvil a la hora de dormir era la luz azul. La ciencia piensa que es otro: nosotros

Miguel Jorge — Mon, 18 Aug 2025 16:00:20 +0000

Lo llevamos escuchando toda la vida. Cuando llega la hora de ir a la cama, lo mejor que podemos hacer es alejar el móvil para no caer en la tentación. La razón principal casi siempre es la misma: la luz azul es una de las principales causantes de que mantenernos despiertos mientras usamos el teléfono.

Resulta que no es así. La ciencia tiene a un culpable distinto.

El mito de la luz azul. Durante mucho tiempo, la narrativa dominante sostuvo que la luz azul emitida por teléfonos, tabletas, ordenadores y televisores era la causa principal de los problemas de sueño, al suprimir la producción de melatonina, la hormona que induce el adormecimiento. Sin embargo, la evidencia científica disponible es mucho más matizada. Los estudios sobre este fenómeno son escasos, antiguos y realizados en condiciones de laboratorio poco representativas de la vida real.

Se sabe que la exposición intensa, prolongada y cercana a dispositivos puede reducir melatonina, pero los resultados son inconsistentes y dependen de múltiples factores: la distancia del aparato, el nivel de brillo, el tiempo de exposición y la cantidad de luz natural recibida durante el día. Incluso dentro de la misma población hay una gran variabilidad: algunos individuos necesitan hasta cuarenta veces más luz que otros para experimentar la misma reducción de melatonina. La gran pregunta es si esa disminución es lo suficientemente significativa como para alterar realmente el sueño, y la respuesta parece, de momento, incierta.

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El verdadero impacto. Lo que emerge con mayor fuerza en las investigaciones recientes es que no se trata tanto de la luz en sí misma, sino de la forma en que utilizamos los dispositivos. Las actividades interactivas y estimulantes (como jugar a videojuegos, desplazarse sin fin en redes sociales, participar en apuestas o compras online) activan de manera directa el sistema de recompensa del cerebro, provocando una sobreexcitación que dificulta desconectarse.

Estas dinámicas están diseñadas para mantener al usuario enganchado, y el resultado es que no solo se retrasa la conciliación del sueño, sino que también se reduce su calidad. El efecto es especialmente acusado en adolescentes, quienes reportan dormirse más tarde y dormir menos cuando usan pantallas de manera activa antes de acostarse. En contraste, actividades más pasivas, como ver televisión a cierta distancia o, sobre todo, leer, no siempre muestran un impacto negativo, e incluso pueden ser neutrales o beneficiosas dependiendo del contenido.

La paradoja de las pantallas. Paradójicamente, algunos estudios y experiencias clínicas revelan que el consumo de ciertos contenidos puede actuar como una herramienta terapéutica contra el insomnio. Para personas atrapadas en ciclos de rumiación negativa al final del día, ver una comedia conocida o leer algo relajante puede distraer lo justo para permitir que el sueño llegue de forma natural.

La clave, explican los especialistas, está en la elección de actividades que resulten suficientemente atractivas como para apartar las preocupaciones, pero no tan estimulantes como para mantener en vela. Esta “zona intermedia” se convierte en un recurso eficaz para quienes asocian la noche con el estrés o con la incapacidad de desconectar.

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Un equilibrio complejo. Si se quiere, la discusión sobre la luz azul como causa central del insomnio se revela cada vez más limitada frente a una realidad más rica y matizada. No todas las pantallas afectan de la misma manera ni todas las personas reaccionan igual. La intensidad, el contenido y el contexto de uso son factores más decisivos que la simple presencia de luz azul.

El consejo de los especialistas converge en dos puntos: evitar asociar la cama con actividades distintas del descanso y elegir contenidos que favorezcan la relajación en lugar de la excitación. En última instancia, si una persona consigue dormirse rápido, mantenerse dormida y despertarse descansada, no hay razón para imponer restricciones severas sobre su relación con las pantallas nocturnas.

El problema, por tanto, no es la tecnología en sí, sino el modo en que decidimos integrarla en nuestras rutinas de sueño.

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Cada vez los niños piden su primer móvil antes. 2.000 familias de Navarra han llegado a un pacto para intentar remediarlo

Eva R. de Luis — Sat, 12 Jul 2025 16:00:00 +0000

En el estado español la edad media para que niños y niñas tengan su primer móvil son 10 años... salvo que se queden solos en casa. En ese caso, su primer teléfono llega incluso antes. No obstante, la presión social es una losa: si buena parte de sus compis de clase o de su cuadrilla ya tiene su propio dispositivo, decir que no al primer teléfono se complica.

La unión hace la fuerza y convertir a la minoría en mayoría es clave, según la Adolescencia Libre de Móviles de Navarra (ALMNA), una asociación integrada por más de 2000 familias en la comunidad foral con una meta: que el primer smartphone (y todo lo que ellos conlleva) llegue más tarde.

Pactos de familia frente a la presión social de tener smartphone

Una encuesta elaborada por ALMNA arroja unos resultados que invita a pensar que van por el camino correcto: tres de cada cuatro familias navarras que participaron están dispuestas a pactar con otras el retraso de la compra del primer móvil, como recoge Noticias de Navarra.

En el cuestionario se formularon otras preguntas relativas a la posesión y uso de del smartphone y el smartwatch:

En la comunidad foral en la franja de adolescencia (13 - 14), la mayoría ya tiene móvil, si bien los primeros síes llegan con 11 - 12 años.
En cuanto al reloj inteligente, los primeros síes llegan en 3º de primaria (8 - 9 años) y a partir de los 10 - 12 años más de la mitad lo tienen. No obstante, con el paso de los años el móvil sustituye al reloj.
Las razones esgrimidas para comprar un reloj inteligente a sus hijos son contactar con adultos y para estar localizado mediante GPS.
De aquellas familias donde las criaturas ya tienen móvil, un 61% limita su uso frente a un 24% que no lo hace.

El Instituto Navarro de Estadística confirma que el 62,6% de escolares entre 10 y 15 años ya tiene móvil. Sí, es la mayoría, pero el porcentaje ha descendido respecto a hace ocho años, momento en el que alcanzaba el 72,6%. De hecho, Navarra es la segunda comunidad autónoma con menos menores de entre 10 y 15 años con móvil.

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Estonia se desmarca de prohibir el móvil en clase: quiere que sus alumnos lo usen para acostumbrarse a la IA

Entre las iniciativas de la ALMNA, una propuesta al gobierno foral para que prohiba el uso del móvil en las aulas como ya sucede en otras CCAA del estado y un pacto de familias que busca un compromiso para que padres y madres no den un smartphone a sus criaturas en el curso 2025 - 2026, una iniciativa que también se aplica en otras regiones como es el caso de Catalunya y cuyo formulario puedes encontrar aquí y en centros educativos.

El pacto de las familias navarras. El porcentaje más abrumador de la encuesta es el de la preocupación de progenitores ante la llegada del smartphone personal. En este sentido, un 74% de familias está a favor de acordar con otras familias el retraso en la compra. El pacto no se limita a la demora de la adquisición, sino que también un 60% está dispuesta a replantear el uso del móvil debatiéndolo entre las familias. Entre las preocupaciones derivadas de su uso, el consumo de videojuegos, especialmente entre varones.

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Portada | Foto de Antoni Shkraba Studio en Pexels

Sabíamos que muchos países estaban prohibiendo el móvil en las escuelas. Ahora sabemos cuáles son las consecuencias

Miguel Jorge — Mon, 07 Jul 2025 15:00:14 +0000

Lo que comenzó como algo puntual ha terminado convirtiéndose en tendencia en muchos países. Hablamos de la prohibición de los móviles y las redes sociales durante la jornada escolar (también en universidades) aupadas sobre estudios que indicaban el mal uso o los problemas derivados a edades tempranas. Sin embargo, no sabíamos qué resultados había a largo plazo. El gobierno de Países Bajos, al igual que con la prohibición, ha sido el primero en hacerlo.

Una medida impopular. La prohibición de los móviles en las escuelas neerlandesas, implementada a partir de enero de 2024 bajo una directriz nacional, ha demostrado tener un efecto claramente positivo en el entorno educativo, pese a la resistencia inicial de alumnos, docentes y familias. Según un estudio encargado por el gobierno de los Países Bajos, la mayoría de los centros educativos han adoptado la norma con distintas modalidades: casi dos tercios de las escuelas secundarias solicitan a los alumnos que dejen sus teléfonos en casa o los guarden en taquillas, mientras que un 20% los recoge al comenzar cada clase.

La investigación, basada en encuestas a 317 directores de secundaria, 313 escuelas primarias y 12 grupos focales con distintos actores del entorno escolar, revela que el 75% de los centros secundarios reportan una mejora en la concentración de los estudiantes, el 59% destaca un entorno social más saludable y un 28% afirma haber notado mejoras en los resultados académicos.

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Transformación del clima social. Más allá del rendimiento académico, uno de los principales beneficios percibidos ha sido la mejora en la interacción social y la seguridad emocional de los estudiantes. El investigador Alexander Krepel, del Kohnstamm Instituut, subraya que al eliminarse la posibilidad de tomar fotografías y difundirlas de manera instantánea, se ha reducido una fuente de acoso e intimidación.

En las pausas entre clases, los jóvenes (antes absortos en sus pantallas) ahora se ven obligados a conversar, lo que, según explica el estudio, fortalece los lazos interpersonales, aunque ocasionalmente aumente también los roces o discusiones propias de la interacción directa. La atmósfera general, sin embargo, es considerada más sana por los docentes, los propios alumnos y los padres. Así lo confirma también Freya Sixma, portavoz del consejo de educación secundaria VO-raad, quien señala que pese a la incertidumbre inicial sobre cómo aplicar la medida, el resultado ha sido bien recibido por todos los sectores.

Solución estructural. La ministra de Educación Primaria y Secundaria, Mariëlle Paul, ha destacado que contar con una norma nacional ha sido clave para reforzar la autoridad del profesorado y evitar conflictos a nivel individual. Antes, la decisión de prohibir los móviles recaía en cada docente, lo que daba lugar a discusiones constantes y dificultaba especialmente la labor de los profesores noveles.

Con una política homogénea, el debate se traslada del aula al marco institucional, permitiendo a los educadores centrarse en la enseñanza sin tener que negociar normas con cada grupo.

Extensible a la sociedad. Aunque en las escuelas primarias el impacto ha sido menor (dado que el uso previo de móviles era más reducido), un cuarto de ellas también ha valorado positivamente la medida. En los centros de educación especial, donde puede haber excepciones por razones pedagógicas, cerca del 50% han observado un efecto favorable.

Plus: esto se produce en un contexto nacional en el que el 96% de los menores accede a internet casi a diario, mayoritariamente a través del móvil. Ante este panorama, el gobierno neerlandés en funciones ha recomendado a las familias limitar el uso de redes sociales a menores de 15 años y restringir el tiempo de pantalla, mientras que un parlamentario ha propuesto directamente una prohibición total de los teléfonos en todos los niveles educativos.

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Hacia un modelo educativo. En definitiva, el estudio pionero parece confirmar lo que durante años había sido objeto de especulación: la presencia constante del móvil en el aula no solo distrae, sino que deteriora el clima social, mina la autoridad del profesorado y favorece dinámicas de exclusión y acoso.

La experiencia neerlandesa ofrece ahora un ejemplo documentado de cómo una política bien implementada puede revertir esos efectos. El camino hacia una escuela menos digital en lo improductivo, pero más humana y centrada en el aprendizaje, parece haber comenzado.

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La perovskita es un material barato que revolucionó los paneles solares. China ha encontrado la manera de usarlo en las pantallas

Iván Linares — Tue, 17 Jun 2025 10:00:00 +0000

China ha dado un salto de gigante en la fabricación de LEDs para pantallas e iluminación: un nuevo sistema de fabricación empleando perovskita ha demostrado ser más barato, obtiene LEDs con mayor brillo y con una vida útil mucho más larga. El descubrimiento anticipa una revolución en las futuras pantallas de LED.

Los móviles llevan con una pantalla adosada a su frontal desde sus inicios. Primero pequeña y de cristal líquido, después fue creciendo hasta hacerse LCD y a color. Con la aparición de los paneles orgánicos estos fueron introduciéndose en la gama más alta de smartphones para, en la actualidad, instalarse en todo tipo de teléfonos: el OLED vino para quedarse. Aunque aún hay mucho margen de innovación.

Brillo de 1,16 millones de nits y 180.000 horas de vida útil

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La perovskita es un material con una estructura atómica en forma de cubo. Esto hace que dicho material sea muy eficiente en términos eléctricos y lumínicos; por eso ha revolucionado la fabricación de paneles solares: gracias a la utilización de la perovskita, la eficiencia de estas superficies está superando los límites.

Una investigación de la Universidad de Ciencia y Tecnología de China, publicada en la revista Nature, ha demostrado que la inclusión de perovskita en la fabricación de LEDs amplía en buena medida el horizonte de estos componentes, tanto por su vida útil como por el brillo. Supondría un enorme avance para todo tipo de pantallas, bombillas y otros elementos de iluminación.

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Los investigadores, liderados por el profesor Xiao Zhengguo, combinaron las partículas de Perovskita con otros materiales para después culminar el proceso en un recocido a alta temperatura. Esto logró un nuevo tipo de film luminiscente caracterizado por granos de cristal de perovskita más grandes de lo logrado hasta ahora y con un detalle fundamental: menores defectos de fabricación.

Según los datos obtenidos en laboratorio por el equipo de la Universidad de China, los nuevos LEDs fabricados con perovskita logran un brillo máximo de 1,16 millones de nits con una duración aproximada de 180.000 horas de uso ininterrumpido (el brillo del sol tiene en torno a unos 1.600 millones de nits). Además, dado que el proceso de fabricación genera muchos menos defectos, también es más barato, justo el elemento que faltaba a la ecuación.

El nuevo proceso de fabricación de LEDs es apto para cualquier componente electrónico donde se utilice este tipo de diodos. Ahora solo falta que dicho proceso dé el salto desde el laboratorio a la fabricación en masa: pronto tendremos perovskita en nuestros dispositivos habituales.

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La pescadilla que se muerde la cola: más uso de pantallas de pequeños implica más dependencia de mayores

Juan Lorente — Tue, 10 Jun 2025 12:00:00 +0000

El uso de la tecnología por parte de los menores es el debate de nunca acabar. La prohibición de estos en los colegios es algo cada vez más extendido en España, así como también en otros países como Reino Unido. Más allá de esto, el debate está precisamente en un punto donde los estudios no se ponen de acuerdo: cómo afectan (o dejan de afectar) las pantallas a los niños. Un nuevo estudio cree haber dado con la tecla.

El problema de que haya diversos estudios sobre esta cuestión hace que dilucidar la respuesta sea complicada. El estudio al que hacemos referencia más arriba, recogido por El País, es un metaanálisis, o lo que es lo mismo, es un estudio que utiliza datos combinados de otros estudios (en este caso, de 300.000 niños que han participado en 117 estudios). ¿El resultado? Usar una pantalla desde muy pequeños provoca querer más tiempo de uso al crecer.

Los videojuegos, parte del problema

Al hacer un metaanálisis de tantos estudios, lo que se logra es no solo analizar cómo afectan las pantallas en un momento puntual, sino a lo largo de un número determinado de años. En este caso, el estudio es bastante claro y determina que quien usa más pantallas con cinco años va a tener más problemas relacionados con siete años. Es decir: un uso temprano provoca mayor dependencia unos años después.

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Otro de los objetivos de este estudio es encontrar lo que denominan "problemas socioemocionales". Estos son aquellos que tienen los niños para saber manejar e identificar sus emociones y su comportamiento, como puede ser el sentirse triste o el tener una autoestima baja. También pueden ir más allá estos problemas, como problemas para concentrarse o incluso una cierta dosis de agresividad.

Hay que tener en cuenta que el estudio se centra en edades que no pasan los 10 años, por lo que las redes sociales no están dentro de la ecuación (ya no tienen la edad mínima necesaria para registrarse). En ese punto, los responsables del estudio entienden que el uso excesivo de las pantallas es un síntoma de los "problemas socioemocionales" y no una consecuencia.

El hecho de que se centre en edades que se quedan fuera de las redes sociales hace aflorar otro problema en el estudio: los videojuegos. Esto se debe a que el problema no es el tiempo de uso de una pantalla, sino en que invierten en ese tiempo. Precisamente ahí entran los videojuegos, puesto que el estudio determina que los jóvenes que los juegan tienen muchas más probabilidades de desarrollar problemas emocionales.

El estudio hace aquí una pequeña distinción. Los problemas emocionales tienen un impacto un poco mayor, de forma general, en las chicas. Ahora bien, si solo nos centramos en la franja que va desde los 8 a los 10 años, son los chicos los que parecen más vulnerables frente a este tipo de problemas, especialmente debido a los videojuegos. De hecho, las pantallas y los videojuegos pueden ser un refugio frente a estos problemas.

En este sentido, está claro que debemos de ver el tiempo de uso no como un problema per se, sino como puede afectar esto en el futuro y el desarrollo de cada menor. Si un mayor uso de una pantalla (ya sea un móvil u otro dispositivo) en una edad temprana aumenta la dependencia a estos dispositivos en su futuro, es un problema que merece la pena atajar bien temprano. No quitando las pantallas de sus vidas de raíz, sino aportándoles soluciones y alternativas para minimizar el tiempo de uso.

Portada | Ludovic Toinel en Unsplash

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