Cada vez hay más iniciativas dirigidas a olvidarnos del móvil un tiempo determinado para centrar nuestra atención en otras cosas, como por ejemplo, leer. Es lo que popularmente se conoce como "desconexión o desintoxicación digital" y muchas veces va dirigida a los menores.

Hace poco, vimos cómo un grupo de estudiantes de San Sebastián se unía al reto 'No Phone challenge' para estar una semana entera sin móviles. En Austria, han ido más allá y han puesto en marcha el proyecto 'DOK 1' para dejar de usarlo durante 21 días. Ya se han sumado a él más de 70.000 jóvenes.

Mejor que dos semanas de vacaciones

Con la colaboración del Ministerio de Educación austriaco, la radiotelevisión pública del país (ORF) ha organizado un experimento en el que unos 72.000 escolares, la mayoría de bachillerato, han dejado voluntariamente de usar su móvil durante tres semanas.

Imagen: Pavel Danilyuk (Pexels)

Algunos participantes han llevado a cabo una abstinencia total del dispositivo e incluso han impreso sus billetes de transporte público o preparado mapas en papel para no depender de las aplicaciones del teléfono. Otros han optado por una modalidad más ligera, limitando el uso del móvil a una hora diaria o usando un teléfono con el que sólo se pueden contestar llamadas o enviar mensajes.

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El proyecto, bautizado como 'DOK 1', llega unos meses después del ensayo propuesto por un profesor de secundaria en el que setenta alumnos estuvieron 21 días sin usar sus teléfonos. Aquella prueba tuvo una gran repercusión mediática en el país y ORF ha decidido repetirla a gran escala. 

La cantidad de días no es casual, pues el pasado mes de febrero la Universidad Privada Sigmund Freud de Viena, en un simposio sobre adicción al móvil, concluyó que "tres semanas de abstinencia del uso del móvil son más beneficiosas para la salud mental de los estudiantes que dos semanas de vacaciones escolares".  

El objetivo de este experimento, cuyos resultados se harán públicos esta misma semana, es que los jóvenes reflexionen sobre su relación con el dispositivo y descubran otras formas de pasar el tiempo alejados de las pantallas. Al "descasar" de las redes sociales, los estudiantes esperan también mejorar su concentración en la escuela y empezar aficiones nuevas.

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Aunque aquellos que forman parte de la generación Z (la generación posterior a la de los millenials) son considerados nativos digitales, eso no significa que no tengan problemas con la tecnología. Es cierto que pasan horas con el móvil y que han crecido en un entorno completamente digital, pero tienen problemas con herramientas tan comunes como Outlook o Excel.

Al menos, esto es lo que afirma un estudio llevado a cabo por The University of Toledo (Estados Unidos), desmintiendo algo que las generaciones anteriores suelen pensar: los más jóvenes no son tan expertos en tecnología. Es cierto que están acostumbrados a usar el móvil y las redes sociales, pero eso no implica que se les dé bien todo lo relacionado con la tecnología.

Este fenómeno tiene una raíz estructural: la desaparición del sistema de archivos tradicional en la experiencia de usuario móvil. Mientras que los millennials aprendieron a organizar el mundo en carpetas y subdirectorios, la Generación Z ha crecido en ecosistemas basados en la búsqueda y el flujo de etiquetas. Para un joven que encuentra cualquier archivo en segundos tecleando una palabra en su iPhone, el concepto de 'Guardar como...' en una ruta específica de un servidor local de empresa resulta no solo arcaico, sino innecesariamente ineficiente

A la generación Z se le da bien usar el móvil, pero no tanto el ordenador

Publicado en el Journal of Applied Business and Economics, el estudio del que hablamos analiza la brecha existente en los estudiantes de hoy en día: a pesar de ser consumidores habituales de tecnología, las habilidades tecnológicas que tienen son limitadas, especialmente cuando hablamos de aquellas necesarias en el mundo laboral. El estudio se refiere al uso de herramientas como Outlook o Excel, entre otras.

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La IA se creía todopoderosa, pero se está encontrando con un problema inesperado: el rechazo de la generación Z

No es un problema exclusivo de la generación Z. De hecho, el estudio afirma que muchos millennials (aquellos nacidos desde principios de la década de los 80 hasta mediados de los 90) también tienen este problema, aunque parece ser bastante más acusado en la generación Z. Tiene sentido, ya que los millenials crecimos en una época en la que era habitual recibir clases de informática.

El Dr. Gary Insch destaca que el problema no es solo la diferencia entre Google y Microsoft, sino la metodología de uso. En 2026, la brecha se ha desplazado: ya no se trata solo de saber dónde está el botón de 'Sumar' en Excel, sino de saber validar los resultados que ofrece la IA. Muchos jóvenes utilizan Copilot o Gemini para generar fórmulas complejas en segundos, pero carecen de la base técnica para detectar cuándo la herramienta está 'alucinando' datos. Esto crea una dependencia peligrosa de la automatización sin entender la lógica subyacente del software empresarial.

El estudio entra en detalles y menciona que en una clase centrada en el uso de la suite ofimática de Office, algunas de las preguntas más habituales realizadas por los estudiantes estaban relacionadas con cómo modificar el espaciado en un documento de Word, guardar documentos en carpetas, adjuntar un documento en un correo electrónico o incluso pasar una foto del móvil al ordenador.

Aunque es lógico pensar que en una clase relacionada con las herramientas ofimáticas de Microsoft se harán preguntas relacionadas con el software, el estudio recalca que Microsoft Office es una suite diseñada para redactar documentos, analizar datos y crear presentaciones, tareas que los estudiantes llevan mucho tiempo haciendo antes de llegar a la universidad.

Los investigadores proponen tres métodos que podrían ayudar a los profesionales del sector académico a preparar adecuadamente a sus estudiantes con el objetivo de que la adaptación al mundo laboral les resulte más sencilla: enseñar a usar el software que se utiliza en el mundo empresarial, fomentar un aprendizaje práctico y aplicar el design thinking en el entorno académico.

Otros investigadores y expertos en RR.HH. proponen evolucionar el aprendizaje hacia tres pilares actualizados:

• Alfabetización en IA crítica: No solo enseñar a usar la IA, sino a auditar sus errores en hojas de cálculo y documentos.
• Higiene digital corporativa: Reintroducir conceptos de jerarquía de archivos y seguridad de datos en la nube.
• Prácticas de puente tecnológico: Fomentar mentorías inversas donde los millennials enseñen la lógica del software 'tradicional y la Gen Z aporte agilidad en el uso de herramientas generativas.

Como es lógico, siempre hay excepciones y habrá estudiantes que no tengan ningún tipo de problema usando ordenadores y las herramientas mencionadas por los investigadores. Aun así, lo que está claro es que la creencia popular de que todos los jóvenes son expertos en tecnología dista mucho de ser una verdad universal.

La paradoja del 'prompt': expertos en IA, perdidos ante el hardware

Curiosamente, esta generación que cada vez está más acostumbrada a introducir prompts en chatbots de IA y genera contenido multimedia complejo con un par de instrucciones de texto, experimenta lo que los expertos llaman 'ansiedad de retorno' ante el hardware de oficina. 

Tareas que parecen triviales para un profesional de 45 años, como configurar una VPN, conectar una impresora por IP o incluso realizar una llamada a través de un teléfono físico de centralita, se han convertido en dolores de cabeza. La Gen Z es la más capaz de la historia para delegar tareas a una máquina, pero la menos entrenada para mantener la infraestructura que permite que esa máquina funcione. Cuanto menos es paradójico.

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Una versión de este tema se publicó en 2025

Que la tecnología nos sirva en bandeja tantas herramientas parece que no siempre es positivo: usar el GPS se asocia a una pérdida de la capacidad para orientarnos, y tener tantas opciones en las plataformas de streaming nos hace perder 110 horas cada año. Ahora, un estudio publicado en PNAS Nexus ha demostrado que desconectar el móvil de Internet permite mejorar la concentración y la salud mental, volviendo nuestro cerebro hasta 10 años más joven.

La trampa de la disponibilidad: el "estrés digital". Vivimos en una era de conexión permanente, una realidad que, según la ciencia, puede pasarnos factura. Un estudio titulado "Digital stress and friendship conflict in adolescence" describe cómo la expectativa de estar siempre online genera "estrés digital".

Este fenómeno se manifiesta de dos formas: por un lado, el "atrapamiento" (entrapment), que es la presión que sentimos por tener que estar siempre disponibles para los demás; y por otro, la "decepción" (disappointment), la frustración que sentimos cuando los demás no están para nosotros.

Partiendo de esta problemática, la investigación publicada en PSAS Nexus ha querido responder a una pregunta clave: ¿qué pasaría si simplemente cortamos esa conexión constante?

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Los teléfonos se han hecho demasiado inteligentes. Así puedes hacer que el tuyo sea más tonto

El experimento: convertir el smartphone en un "teléfono tonto". Investigadores de varias universidades canadienses y estadounidenses realizaron un ensayo controlado durante un mes con 467 participantes. La intervención consistió en usar una app llamada «Freedom» para bloquear por completo el acceso a Internet (tanto datos como WiFi) de los smartphones de los participantes durante dos semanas ininterrumpidas.

El objetivo era aislar la característica de "inteligente", permitiendo a los participantes que pudieran seguir comunicándose con llamadas telefónicas y SMS, o accediendo a la red desde otros dispositivos como ordenadores de sobremesa.

Resultados: una mejora mental y un cerebro 10 años más joven. Tras las dos semanas de "apagón", los efectos fueron notables y medidos de forma objetiva. El estudio concluyó que la intervención produjo mejoras significativas en el bienestar subjetivo, la salud mental y la capacidad para mantener la atención.

¿Cómo fueron estas mejoras? Desde luego, para los autores, un tanto sorprendentes: fue mayor que el efecto meta-analítico de los antidepresivos. Y en relación a la atención sostenida, en un cambio equivalente a revertir 10 años de deterioro cognitivo.

El "iPhone soviético" de David Broncano. Listo para minimizar las distracciones

El secreto: cómo usar el tiempo libre. El estudio analizó en qué empleaban los participantes el tiempo que antes dedicaban a Internet en el móvil. Sin la conexión constante, los participantes pasaron más tiempo en actividades "offline": socializando, haciendo ejercicio o estando en la naturaleza. De igual manera, disminuyó el tiempo gastado en consumir medios audiovisuales.

Un detox para los que sufren "FOMO". Los participantes más beneficiados por la desconexión, aquellos que reportaron un mayor Fear of Missing Out en el inicio, es decir, el miedo a perderse lo que otros hacen, experimentaron las mayores mejoras en su bienestar. Lo mismo ocurrió con usuarios que presentaban más síntomas de TDAH, con un incremento de su capacidad de atención.

El estudio aporta una evidencia causal que parece clara: nuestra conexión constante puede ser perjudicial para la salud mental y cognitiva. Los resultados sugieren que, aunque los smartphones nos facilitan la vida, es necesario encontrar un equilibrio. Pasar menos tiempo conectados puede tener efectos muy positivos para una gran parte de la población.

Imagen de portada | PxHere y Pepu Ricca para Xataka Android

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Un dato de 2022 para entender el avance que se acaba de lograr: la humanidad generó 62 millones de toneladas de residuos electrónicos, una cifra que ha crecido un 82% desde 2010 y que se prevé alcanzará los 82 millones para 2030. Y de entre todos los residuos, los móviles y portátiles conforman la mayor parte de esa monstruosa cifra. El número, además, encierra otra paradoja: estamos perdiendo por el camino un gran tesoro en forma de minerales.

Ahora parece que han dado con una solución.

Oro olvidado. Sí, ese volumen inmenso, equivalente a más de 1,5 millones de camiones de basura, contiene dentro de sí una cantidad considerable de metales valiosos, entre ellos el oro, presente en móviles, portátiles y otros dispositivos. Sin embargo, menos de una cuarta parte de estos residuos se recicla adecuadamente. Esta ineficiencia no solo representa una pérdida de recursos, sino también una oportunidad desaprovechada en un contexto de demanda creciente y extracción minera insostenible.

En respuesta a este desafío, un grupo interdisciplinario de científicos y técnicos ha desarrollado una nueva técnica para extraer oro de estos desechos, un proceso que promete ser seguro, eficiente y respetuoso con el medioambiente, y que podría cambiar la forma en que obtenemos este preciado metal.

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Un astrofísico ha hecho los cálculos y ha llegado a una conclusión: estamos a las puertas del día "más corto" de nuestras vidas

El problema del oro. El oro ha desempeñado un papel esencial en la historia humana como símbolo de riqueza, objeto artístico y herramienta industrial. Hoy es vital en sectores como la electrónica, la manufactura química y la aeronáutica. Pero la obtención de oro, en especial en la minería tradicional, es un proceso intensivo y contaminante. En operaciones a gran escala se utiliza cianuro para disolver el oro del mineral, una sustancia tóxica cuyos residuos, almacenados en embalses de relaves, representan un peligro constante para la vida silvestre y el agua potable.

En la minería artesanal, más extendida en regiones empobrecidas, el mercurio sigue siendo el método principal. Su uso genera amalgamas que liberan vapor tóxico al calentarse, afectando gravemente la salud de los mineros y contaminando ecosistemas enteros. De hecho, la minería artesanal es la mayor fuente mundial de contaminación por mercurio. Frente a este panorama, se necesitan con urgencia métodos alternativos que eliminen estos riesgos sin sacrificar eficacia.

Ciencia al rescate. La solución propuesta por el equipo investigador parte de una aproximación holística que abarca todo el ciclo de recuperación: desde la extracción del oro hasta la regeneración de los materiales usados. Su innovación comienza con el empleo de ácido tricloroisocianúrico, un compuesto barato y comúnmente utilizado en la cloración de piscinas o en la purificación de agua. Al activarse con agua salada, este reactivo convierte el oro en una forma soluble.

Para recuperarlo del líquido, los científicos cuentan que diseñaron un polímero rico en azufre, un material derivado de subproductos abundantes y poco aprovechados de la industria del petróleo. Este polímero actúa como sorbente selectivo: es capaz de atrapar el oro incluso cuando otros metales están presentes, lo que lo convierte en una herramienta altamente eficaz para la separación y refinamiento.

Economía circular aplicada. Uno de los aspectos más notables de este desarrollo es su alineación con los principios de la economía circular. Tanto el compuesto químico de lixiviación como el polímero sorbente pueden reciclarse. La regeneración del polímero se consigue mediante un proceso fotoiniciado que lo descompone en sus monómeros originales una vez que ha capturado el oro. Estos monómeros pueden reutilizarse para crear nuevos sorbentes, cerrando así el ciclo de uso.

Además, se han diseñado sistemas para purificar y reutilizar el agua empleada, lo que minimiza aún más el impacto ambiental del proceso. Las pruebas de este sistema han demostrado su viabilidad tanto con minerales extraídos como con componentes electrónicos obsoletos y residuos de laboratorio.

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Desafíos futuros. Con todo, y aunque la tecnología es prometedora, su aplicación a gran escala aún enfrenta obstáculos significativos. Entre ellos, la necesidad de aumentar la producción del polímero, abaratar costes y garantizar que su rendimiento sea competitivo con los métodos tradicionales. No obstante, el equipo de investigación planea colaborar con la industria, organizaciones no gubernamentales y gobiernos para implementar esta técnica en entornos de minería artesanal, donde podría reemplazar al mercurio y mejorar la seguridad de millones de personas.

También se contempla su uso en la llamada "minería urbana", es decir, la recuperación de metales preciosos a partir de basura electrónica. El éxito de esta vía podría reducir la dependencia de la minería primaria, protegiendo así ecosistemas sensibles y disminuyendo la huella ecológica de la extracción de oro.

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El móvil se ha convertido en un compañero imprescindible para prácticamente todo y una de las cosas para las que solemos utilizarlo es para averiguar cómo llegar hasta nuestro destino, ya sea a pie, en transporte público o en coche. Lo que hace unos años podría parecer cosa de ciencia ficción, a día de hoy se ha convertido en una realidad y sacar el móvil del bolsillo para saber cómo llegar a nuestro destino es un gesto de lo más habitual. Eso sí, de vez en cuando también conviene trabajar la memoria.

Según un estudio publicado en la revista Nature, un uso habitual del GPS puede contribuir al deterioro de la memoria espacial. El motivo parece estar relacionado con el hecho de que seguir instrucciones paso a paso hace que dejemos de prestar atención al entorno que nos rodea, lo que nos impide formar un mapa cognitivo del entorno. El estudio del que hablamos concluyó que un mayor uso del GPS se asocia con un peor desempeño en las tareas involucradas con la memoria espacial.

Al seguir instrucciones no prestamos tanta atención al entorno que nos rodea

La investigación en cuestión fue llevada a cabo en 2020 por un grupo de investigadores de la Universidad McGill (Canadá), que estudiaron la forma en la que el uso habitual del GPS afecta a nuestra capacidad de orientarnos sin recibir indicaciones de ningún tipo. En el estudio participaron 50 conductores de entre 19 y 35 años y trece de los participantes volvieron a someterse a evaluación tres años después de las pruebas iniciales.

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Los mapas de China no son como los del resto del mundo y por eso vemos carreteras en lugares donde no corresponde

Para entender cómo nos orientamos, los investigadores encargados del estudio llevaron a cabo dos pruebas distintas de navegación virtual en las que se analizaba la estrategia que cada persona emplea para recordar objetos clave en el entorno, así como el modo en el que cada participante formaba mapas internos hasta el destino. Además, se preguntó a los participantes por la frecuencia de uso de las aplicaciones de navegación y por la opinión que tenían sobre su capacidad de orientación.

Tal y como podemos leer en el estudio, los investigadores determinaron que aquellos que acostumbraban a usar el GPS con más frecuencia tenían menor capacidad para formar mapas mentales y un peor desempeño en las tareas que requieren memoria espacial, además de una mayor dificultad para reconocer y usar puntos de referencia a la hora de orientarse. Esto apunta a que un uso habitual del GPS podría provocar un cierto deterioro en la memoria espacial, lo que acabaría afectando a nuestra capacidad de orientarnos sin ayuda.

Los investigadores hacen hincapié en que los participantes que utilizaban el GPS más a menudo no lo hacían porque sintieran que su sentido de la orientación fuese malo, por lo que el estudio sugiere que, a largo plazo, el uso del GPS podría hacer que tengamos más dificultades para orientarnos sin ayuda de las aplicaciones de navegación. Esto pudo comprobarse con los 13 participantes a los que se volvió a evaluar tres años después, que reportaron que usaban el GPS más que tres años antes, aunque su impresión era que su capacidad de orientación no había empeorado.

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Aunque ya lo vemos lejos, no ha pasado tanto tiempo desde que no nos quedaba otra que conformarnos con las series y películas que se emitían en televisión o alquilar un par de películas en el videoclub del barrio para tener algo que ver el fin de semana. Todo cambió con la llegada de las plataformas de streaming, con las que podemos ver miles de títulos a cambio del pago de una pequeña cuota mensual.

Es cierto que ahora tenemos acceso a un mayor número de contenidos, pero la realidad es que elegir qué ver no siempre es tarea fácil. De hecho, seguro que más de una vez te has visto en la situación de querer ver una película y has acabado pasando media hora navegando por la interfaz de Netflix sin encontrar nada que capte tu atención. No te pasa solo a ti: un estudio afirma que nos pasamos 110 horas al año pensado qué ver.

La amplia oferta de contenidos hace que no siempre sea fácil elegir qué ver

Teniendo en cuenta la amplía oferta disponible en las principales plataformas de streaming y que muchos usuarios estamos registrados en más de una, encontrar algo que ver puede complicarse si no tenemos muy claro lo que buscamos. En apenas unos minutos haciendo scroll podemos ver decenas de títulos distintos, algo que puede llegar a bloquearnos si somos un poco indecisos.

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Ver Netflix por la noche es tan habitual que ha tenido un efecto inevitable: así han cambiado nuestros hábitos de sueño

El estudio que mencionábamos al comienzo del artículo (solicitado por UserTesting y elaborado por Talker Research) afirma que uno de cada cinco usuarios de plataformas de streaming piensa que a día de hoy es más difícil encontrar algo que ver que hace diez años, una sensación provocada por el exceso de contenidos disponibles. En el estudio participaron 2.000 ciudadanos estadounidenses que habitualmente utilizan al menos una plataforma de streaming.

Las principales plataformas de streaming saben que el número de series y películas disponibles puede ser abrumador, por lo que cuentan con sistemas de recomendación de contenidos basados en nuestras preferencias personales. Según la encuesta de Talker Research, el 75% de los usuarios afirma valorar las recomendaciones de las plataformas, aunque un 51% considera que son demasiadas y siguen teniendo problemas a la hora de elegir qué ver.

Aunque a veces nos sentemos frente a la tele y no logremos decidir qué película queremos ver, el streaming se ha convertido en la forma predilecta para consumir contenidos. Si nos centramos en los países que forman parte de la Unión Europea, España es uno de los territorios en los que consumimos más contenidos en streaming: un 81% de la población utiliza servicios de streaming para ver vídeos o la televisión, según datos de Eurostat. De hecho, los beneficios generados por la industria del streaming ya superan a los de la televisión en Europa.

La popularidad de este tipo de plataformas es tan alta que hasta nuestros hábitos de sueño han cambiado. Según un estudio del que hablábamos hace unos días, el hecho de poder ver  los contenidos a cualquier hora y no tener que esperar un horario específico ha logrado que adelantamos la hora de irnos a la cama: nos vamos a dormir entre 10 y 30 minutos antes que hace unos años, cuando las plataformas de streaming no formaban parte de nuestro día a día.

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Aunque aquellos que forman parte de la generación Z (la generación posterior a la de los millenials) son considerados nativos digitales, eso no significa que no tengan problemas con la tecnología. Es cierto que pasan horas con el móvil y que han crecido en un entorno completamente digital, pero tienen problemas con herramientas tan comunes como Outlook o Excel.

Al menos, esto es lo que afirma un estudio llevado a cabo por The University of Toledo (Estados Unidos), desmintiendo algo que las generaciones anteriores suelen pensar: los más jóvenes no son tan expertos en tecnología. Es cierto que están acostumbrados a usar el móvil y las redes sociales, pero eso no implica que se les dé bien todo lo relacionado con la tecnología.

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A la generación Z se le da bien usar el móvil, pero no tanto el ordenador

Publicado en el Journal of Applied Business and Economics, el estudio del que hablamos analiza la brecha existente en los estudiantes de hoy en día: a pesar de ser consumidores habituales de tecnología, las habilidades tecnológicas que tienen son limitadas, especialmente cuando hablamos de aquellas necesarias en el mundo laboral. El estudio se refiere al uso de herramientas como Outlook o Excel, entre otras.

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Hacemos todo con el móvil, pero hay una cosa en la que la generación Z y los millennials nunca nos pondremos de acuerdo

No es un problema exclusivo de la generación Z. De hecho, el estudio afirma que muchos millennials (aquellos nacidos desde principios de la década de los 80 hasta mediados de los 90) también tienen este problema, aunque parece ser bastante más acusado en la generación Z. Tiene sentido, ya que los millenials crecimos en una época en la que era habitual recibir clases de informática.

Una de las cosas que destaca el Dr. Gary Insch (uno de los responsables del estudio) es que muchos estudiantes aprenden a usar ChromeOS y la suite ofimática de Google. Insch afirma que en el mundo laboral se utiliza principalmente la suite de Microsoft y aunque las herramientas son similares, esto puede suponer un problema para muchos estudiantes.

El estudio entra en detalles y menciona que en una clase centrada en el uso de la suite ofimática de Office, algunas de las preguntas más habituales realizadas por los estudiantes estaban relacionadas con cómo modificar el espaciado en un documento de Word, guardar documentos en carpetas, adjuntar un documento en un correo electrónico o incluso pasar una foto del móvil al ordenador.

Aunque es lógico pensar que en una clase relacionada con las herramientas ofimáticas de Microsoft se harán preguntas relacionadas con el software, el estudio recalca que Microsoft Office es una suite diseñada para redactar documentos, analizar datos y crear presentaciones, tareas que los estudiantes llevan mucho tiempo haciendo antes de llegar a la universidad.

Los investigadores proponen tres métodos que podrían ayudar a los profesionales del sector académico a preparar adecuadamente a sus estudiantes con el objetivo de que la adaptación al mundo laboral les resulte más sencilla: enseñar a usar el software que se utiliza en el mundo empresarial, fomentar un aprendizaje práctico y aplicar el design thinking en el entorno académico.

Como es lógico, siempre hay excepciones y habrá estudiantes que no tengan ningún tipo de problema usando ordenadores y las herramientas mencionadas por los investigadores. Aun así, lo que está claro es que la creencia popular de que todos los jóvenes son expertos en tecnología dista mucho de ser una verdad universal.

Imagen de portada | John Schnobrich (Unsplash)

En Xataka Móvil | Uno de los emojis más populares ha cambiado por completo su significado. Para las personas jóvenes, es 'agresivo'

La telefonía móvil se ha enfrentado en su larga travesía a recibir mala prensa en temas relacionados con la salud y vida personal. Que si el Wi-Fi provoca cáncer, que si el 5G esconde una conspiración... y es que durante la pandemia llegamos a ver cómo secuestraron a reparadores de antenas por pensar que propagaba el Covid-19. Los bulos del 5G no han sido la única polémica.

Se ha hablado largo y tendido sobre la radiación de los móviles y los problemas que podía acarrear. Sobre todo después del caso del iPhone 12, que finalmente fue resuelto con una actualización de software. Ahora, un nuevo estudio científico proporciona la respuesta definitiva, disipando las pocas dudas que quedaban.

No, tu smartphone no causa cáncer: el análisis más exhaustivo así lo dictamina

La relación entre el uso del móvil y el cáncer empezó como habladurías para acabar siendo respaldada científicamente: el 31 de mayo de 2011, la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer levantó la voz de alarma: clasificó las radiaciones de los móviles como "posiblemente carcinogénicas para los humanos".

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Así puedes saber cuánta radiación emite tu teléfono móvil

Un día después, las principales organizaciones oncológicas del mundo comentaron a la clasificación de la IARC fue ciertamente precipitada. Ahora, 13 años después, el estudio más exhaustivo hasta la fecha acaba de cerrar este asunto. Como leemos en Xataka, la IARC no tomó la decisión a la ligera, pues en 2011 había algunos estudios que "mostraban algunas asociaciones entre el uso de móviles y ciertos tipos de cáncer cerebral, como el glioma y el neuroma acústico".

No obstante, estas investigaciones no eran de gran calidad, con unos resultados no concluyentes. Eso sí, los problemas de comunicación de estos organismos dejaron en la creencia popular que tanto los móviles como las antenas producían cáncer. A finales de ese mismo año, ya había estudios de gran calibre que desechaban esta relación.

El análisis más exhaustivo hasta la fecha ha contado con la participación de millones de personas (frente a las 358.403 del estudio de octubre de 2011), y se ha extendido por más de 30 años desde el último mencionado. ¿Qué nos cuenta el análisis? El equipo internacional de investigadores no ha podido encontrar evidencias de un aumento considerable de gliomas, meningiomas ni neuromas acústicos. Ni tumores cerebrales ni tampoco ningún tipo de cáncer que se haya estudiado.

No importa cuánto uses el móvil. Uno de los aspectos más interesantes del análisis es que los factores no afectan a las evidencias, ni la cantidad de llamadas ni los años de uso. Nájera y González, en The Conversation, afirman que la situación ha dado un giro radical: "la evidencia más reciente sugiere que los teléfonos móviles probablemente no causan cáncer".

Estas conclusiones no tendrán consecuencias de ningún tipo, pues la comunidad científica lleva tiempo aceptando que no había relación alguna entre los móviles y el cánacer. Aun así, es interesante que después de tantos años, haya una respuesta definitiva para que los usuarios sean conscientes.

Vía | Xataka

Imagen de portada | Amin Zabardast en Unsplash

En Xataka Móvil | He comparado la aplicación de Salud de Navarra con la de otras comunidades autónomas y ya sé cómo sería mi app ideal

Que la vida del estudiante también es dura no te lo puede discutir nadie. Y prueba de ello es que probablemente te toque quedarte en casa estudiando en estos días de vacaciones a la par que tus amigos y/o familiares se marchan de viaje. Sin embargo, encontramos varias aplicaciones para estudiantes que te harán más productivo el estudio.

En este post veremos algunas apps que puedes descargar en tu móvil y que te servirán para tomar notas, escanear tus apuntes, controlar los tiempos... Todo ello con algunos consejos de uso de las mismas para que no sea en vano lo de quedarte sin vacaciones. Que oye, no es igual que irte a la playa o a la montaña de excursión, pero podrás presumir de buenas notas en pocas semanas.

Focus To-Do, para organizar tus horas de estudio

Esta es una de las apps más populares para exprimir al máximo la técnica Pomodoro que, si no la conoces, consiste básicamente en ir organizando el tiempo de estudio por franjas cortas de tiempo, pero durante las cuales no debes tener ninguna distracción. Además, se combina a la perfección con un gestor de tareas propio que lleva incorporado.

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Guía de herramientas básicas para estudiantes: 31 apps y webs imprescindibles para ayudarte con los estudios

Horario de Clases, también para apuntar exámenes y tareas

Como su propio nombre indica y a tenor de las fotos que la ilustran, es una muy buena app con la que ver de una forma muy llamativa tu horario de clases cada día. Sin embargo, destaca también en su versión premium por permitir anotar tareas adicionales o fechas de exámenes.

Google Keep, ideal para apuntar cosas rápidas

La app de notas multiplataforma por excelencia. No es la más completa y quizás tampoco la más estética, pero cumple con sus funciones básicas de ofrecer una herramienta en la que crear notas de texto clásicas, en formato lista, dibujando con el dedo e incluso en formato audio. Además, su vista en formato pos-it ayuda a ver todas las notas de un vistazo.

CamScanner, perfecta para digitalizar todos tus apuntes

Incluso si eres de los que prefiere estudiar en papel que en formato digital, esta app te puede ser de mucha utilidad. Permite escanear documentos en papel de forma rápida y transformarlos en un PDF, el cual luego podrás editar añadiendo subrayados e incluso notas con otras apps como la que viene a continuación.

Adobe Acrobat Reader, la vieja conocida para gestionar PDF

La anterior te hará el primer paso de escanear, mientras que esta otra aplicación te permitirá tanto leer como manipular el PDF añadiendo subrayado, anotaciones a mano, en texto digital, etc. Es completamente gratuita tanto en Android como en iOS.

Photomath, imprescindible si estudias matemáticas

Una aplicación ideal para resolver cálculos matemáticos en cuestión de segundos con solo enfocar a la operación con la cámara del móvil, pero que destaca especialmente por ofrecerte la solución. Es decir, que no solo te chiva el resultado, sino que te explica cómo llegar a el.

Google Drive, puede convertirse en tu archivador digital

Probablemente la conozcas sobradamente y es que la nube de Google es una de las más populares. Si ya cuentas con una tarifa de almacenamiento, bien, si no podría bastarte con sus 15 GB gratuitos para almacenar allí todos tus apuntes.

Vodafone ha presentado hoy "The Connected Consumer 2030", un informe en el que predice cómo la conectividad ayudará en la próxima década a combatir el impacto del cambio climático y el agotamiento de los recursos naturales, así como a favorecer la independencia en las personas mayores y la medicina preventiva.

Para ello, el estudio explora varias tecnologías clave, como las ciudades y el transporte inteligentes, que estarán muy presentes de aquí al año 2030 (cuando se estima que estará listo el 6G). Incluso habla de océanos conectados y wearables controlados con el pensamiento. Te contamos sus conclusiones más curiosas.

El futuro es controlar a Siri, Alexa y Google Assistant con el cerebro

El informe ‘The Connected Consumer 2030’ (CC2030) presentado hoy por Vodafone -en colaboración con The Future Laboratory- asegura que, en los próximos 10 años, los hogares estarán equipados con dispositivos que monitorizarán la salud de forma proactiva y podrán diagnosticar enfermedades. Con ello, se favorcerá un modelo de atención sanitaria preventiva que, según el estudio, podría ahorrar al sector hasta 39.000 millones de euros al año.

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6G: todo sobre su tecnología y cuándo llegará la próxima generación de redes móviles

Por ejemplo, los espejos del baño podrían contar con sensores que comprueben el flujo sanguíneo y los cambios anormales en el color de la piel para detectar así una posible enfermedad. Y los altavoces inteligentes serían capaces de pedir automáticamente una receta al identificar sonidos como la tos y los estornudos. Además, los wearables podrán evaluar la hidratación, el azúcar en la sangre y la presión arterial para evitar problemas de salud crónicos antes de que aparezcan.

Las previsiones estiman que, en 2030, habrá 125.000 millones de dispositivos conectados aen todo el mundo y que éstos estarán mucho más integrados en la vida de las personas. De hecho, el informe sugiere que los wearables darán un paso más allá del control por voz y serán capaces de interactuar directamente con nuestros pensamientos.

De esa forma, en lugar de responder al sonido, detectarán las señales que el cerebro envía automáticamente a la boca cuando pensamos palabras y podremos dar órdenes a los asistentes inteligentes sin tener que hablar. Esto, afirma el estudio, abre la puerta a un futuro sin pantallas o a un metaverso en el que la comunicación con los dispositivos se produce a través de redes neuronales, permitiéndonos, por ejemplo, tomar notas mentales.

Vehículos autónomos y naturaleza conectada

Hacia el final de esta década, el estudio de Vodafone predice que incorporaremos conectividad a los árboles, las praderas e incluso los océanos, para supervisar así el impacto de los planes contra el cambio climático y evaluar las posibles amenazas. En este sentido, Vodafone ya está investigando cómo la tecnología Narrowband-IoT (NB-IoT) puede monitorizar el crecimiento de los árboles.

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Velocidades de vértigo en internet con 5G y fibra a 10 Gbps: marketing vs realidad

Con los datos recopilados, las ciudades inteligentes podrían identificar y reutilizar el exceso de energía para redistriburila a los hogares o espacios públicos. Además, el estudio predice que se desarrollarán herramientas para ayudarnos a tomar decisiones más conscientes, como unos "certificados de nacimiento" digitales que muestren el origen, los movimientos y la huella medioambiental de los productos.

Otro aspecto que aborda el informe es cómo los medios de transporte autónomos e inteligentes transformarán nuestra forma de movernos. No sólo serán más ecológicos y silenciosos, sino que también contarán con hologramas inmersivos para mostrar publicidad y ofrecerán a los pasajeros la opción de controlar su viaje a través de sus dispositivos personales para personalizar su experiencia (turismo, trabajo, ocio...).

El resultado de todo esto que los datos personales se convertirán en una moneda que las marcas tendrán que pagar u ofrecer a cambio de una experiencia mejorada.

Más información | "The Connected Consumer 2030"