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Siete aplicaciones para monitorizar pasos y actividad sin utilizar wearables
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Siete aplicaciones para monitorizar pasos y actividad sin utilizar wearables

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Ya hemos pasado el ecuador de agosto y dentro de nada se irá el calor del verano, llegará la temida vuelta al cole y muchos nos propondremos retomar una de las deudas pendientes que habremos arrastrado casi casi, desde que comenzó el año nuevo: ponernos nuevamente en forma.

Y en esta ardua tarea de recuperar nuestra capacidad física y de darle a nuestro cuerpo el buen trato que se merece, tenemos al teléfono móvil como aliado, pues utilizando las aplicaciones correctas podemos tener una herramienta de monitorización de actividad fabulosa sin necesidad de hacer uso de wearables. Vamos a ver algunas de las aplicaciones de monitorización de pasos o actividad más completas que podemos encontrar en las tiendas de apps.

MyFitnessPal

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Esta aplicación nos permite no solo monitorizar nuestra actividad, sino también llevar un seguimiento de lo que comemos, con un cuantificador de calorias basado en objetivos diarios. Además, MyFitnessPal tiene una excelente sincronización con otras aplicaciones de actividad, incluidas algunas nativas como "Salud" en iPhone.

Descargar | MyFitnessPal | iOS | Android

Google Fit

Google

Google Fit nos permite registrar nuestros datos de actividad como la velocidad, tiempo, pasos, frecuencia cardíaca o calorías cuando caminamos, corremos o montamos en bicicleta, todo esto sin necesidad de dispositivos externos, aunque si lo queremos se puede sincronizar con Android Wear.

Descargar | Google Fit| Android

Sports Tracker

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Esta aplicación realiza el seguimiento de nuestra jornada de ejercicio seamos corredores, ciclistas o simplemente caminantes. Además de llevar el control de nuestros pasos, frecuencia cardíaca, calorías quemadas o velocidad media, nos da la opción de compartirlo en redes sociales.

Descargar | Sports Tracker | Android | iOS

Pacer

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Esta aplicación se enfoca principalmente en la función de podómetro permitiéndonos contabilizar los pasos que hayamos cubierto durante nuestra jornada y además, podemos configurarla para conseguir alcanzar un promedio de pasos diarios. Aunque su descarga es completamente gratuita, ofrece programas de entrenamiento y análisis avanzados de pago.

Descargar | Pacer | Android | iOS

Noom Walk

Noom Walk Podómetro es una aplicación cuyo mayor rasgo diferencial frente a otras de la misma índole es que nos permite ahorrar mucha batería en el móvil al utilizar solo el movimiento del teléfono y no el GPS para contabilizar los pasos. También nos permite configurarla para que registre los pasos caminados durante un periodo concreto (día, semana, récord).

Descargar | Noom Walk | Android | iOS

Runtastic Podómetro

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Runtastic Podómetro es la versión que monitoriza pasos de la famosa app para runners Runtastic. Al igual que el resto de apps que hemos visto hasta ahora, podemos marcarnos objetivos diarios y además la aplicación se encarga de notificarnos una vez que los hayamos alcanzado.

Descargar | Runtastic Podómetro | Android | iOS

Accupedo

Por último vamos con Accupedo, una aplicación cuya simple interfaz se convierte en un podómetro virtual que además, almacena nuestros datos de peso y estatura para que podamos comprobar nuestra evolución según vamos avanzando en el tiempo y en nuestro entrenamiento.

Descargar | Accupedo | Android | iOS

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