El gran experimento de desconexión digital: 72.000 jóvenes se quedan 21 días sin móvil

Cada vez hay más iniciativas dirigidas a olvidarnos del móvil un tiempo determinado para centrar nuestra atención en otras cosas, como por ejemplo, leer. Es lo que popularmente se conoce como "desconexión o desintoxicación digital" y muchas veces va dirigida a los menores.

Hace poco, vimos cómo un grupo de estudiantes de San Sebastián se unía al reto 'No Phone challenge' para estar una semana entera sin móviles. En Austria, han ido más allá y han puesto en marcha el proyecto 'DOK 1' para dejar de usarlo durante 21 días. Ya se han sumado a él más de 70.000 jóvenes.

Mejor que dos semanas de vacaciones

Con la colaboración del Ministerio de Educación austriaco, la radiotelevisión pública del país (ORF) ha organizado un experimento en el que unos 72.000 escolares, la mayoría de bachillerato, han dejado voluntariamente de usar su móvil durante tres semanas.

Imagen: Pavel Danilyuk (Pexels)

Algunos participantes han llevado a cabo una abstinencia total del dispositivo e incluso han impreso sus billetes de transporte público o preparado mapas en papel para no depender de las aplicaciones del teléfono. Otros han optado por una modalidad más ligera, limitando el uso del móvil a una hora diaria o usando un teléfono con el que sólo se pueden contestar llamadas o enviar mensajes.

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El proyecto, bautizado como 'DOK 1', llega unos meses después del ensayo propuesto por un profesor de secundaria en el que setenta alumnos estuvieron 21 días sin usar sus teléfonos. Aquella prueba tuvo una gran repercusión mediática en el país y ORF ha decidido repetirla a gran escala. 

La cantidad de días no es casual, pues el pasado mes de febrero la Universidad Privada Sigmund Freud de Viena, en un simposio sobre adicción al móvil, concluyó que "tres semanas de abstinencia del uso del móvil son más beneficiosas para la salud mental de los estudiantes que dos semanas de vacaciones escolares".  

El objetivo de este experimento, cuyos resultados se harán públicos esta misma semana, es que los jóvenes reflexionen sobre su relación con el dispositivo y descubran otras formas de pasar el tiempo alejados de las pantallas. Al "descasar" de las redes sociales, los estudiantes esperan también mejorar su concentración en la escuela y empezar aficiones nuevas.

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