Que no te engañen con alimentos o ejercicios milagro, esta es la única forma de adelgazar y tu móvil te puede ayudar a hacerlo
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Ver Netflix por la noche es tan habitual que ha tenido un efecto inevitable: así han cambiado nuestros hábitos de sueño
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La adicción al móvil preocupa a la Comunidad de Madrid. El arma está en la Tarjeta Sanitaria Virtual
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Por qué compartir auriculares es la peor idea que podemos tener. Esto es lo que dice la ciencia
Móvil y sociedadLas bacterias presentes en el oído pueden provocar infecciones si compartimos nuestros auriculares con otra persona
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La app de la Tarjeta Sanitaria Virtual de la Comunidad de Madrid se prepara para un gran cambio: adiós a la verificación por SMS
AplicacionesLa Comunidad de Madrid acaba de anunciar un cambio que será bien recibido por parte de muchos usuarios
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Dejar de lado el móvil mejora la salud mental y nuestra capacidad de atención. Solo hacen falta dos semanas para notarlo
Móvil y sociedadPasamos mucho tiempo al día usando el móvil, algo que puede tener efectos negativos en nuestra salud mental. Un grupo de investigadores ha llevado a cabo un experimento para demostrarlo
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Andar es bueno para la salud, pero no suficiente: los expertos explican por qué necesitas otros deportes
Aplicaciones¿Andas o haces algo más de ejercicio? Pues añade a tus rutinas prácticas de fuerza: los expertos aseguran que mejorará notablemente tu salud.
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Cómo consultar el pasaporte y la tarjeta sanitaria europea desde el móvil
TutorialesEntre otras opciones, la app 'Mi Carpeta Ciudadana' te permite ver el pasaporte y la tarjeta sanitaria europea en vigor.
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Gastamos un tercio de nuestra vida en tareas rutinarias. Estos son mis trucos para organizarme
Móvil y sociedadEs clave tener una buena organización para aprovechar al máximo el tiempo. También para cuidar nuestra salud (física y mental).
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Opera Air quiere justo lo contrario a los navegadores tradicionales: reducir el estrés y mejorar la concentración
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El CEO de esta empresa dejó el alcohol gracias al Apple Watch. Una app le hizo darse cuenta de que era la decisión correcta
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Es uno de los principales accionistas de Apple, tiene 94 años y los médicos se preguntan cómo sigue vivo: toma Coca Cola y McDonald's a diario
AppleEl multimillonario inversor se alimenta como un niño goloso de seis años y paradójicamente ronda el centenar de años con una salud relativamente buena
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Esta app te pone en forma y es ideal para amantes de El Señor de los Anillos
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Las cinco mejores aplicaciones gratis que te pagan por andar: comienza el 2025 haciendo más ejercicio
AplicacionesNo te vas a hacer rico, pero sí que te va a picar el gusanillo de practicar una actividad de lo más saludable y te llevarás un pico para tus caprichos
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Hacerse una prueba de audición usando unos AirPods ya es posible en España. Solo necesitas cinco minutos y un iPhone con iOS 18.2
TutorialesAunque la prueba de audición ya estaba disponible desde iOS 18.1, aún no había llegado a España. En este artículo te contamos cómo puedes probar su funcionamiento
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¿Cuál es la mejor forma de hidratarse y por qué es importante? La ciencia lo explica, y nuestros smartphones pueden ayudarnos
Móvil y sociedadLa ciencia lo tiene claro: mantenerse hidratado es muy importante para nuestro organismo, y la mejor forma de hacerlo es tomando agua. Nuestros móviles y wearables pueden ser de gran utilidad.
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Tu iPhone puede ayudarte a llevar un mejor control de las medicinas que tomas. Así puedes aprovechar el potencial de esta función
Móvil y sociedadEsta herramienta resulta muy útil para no olvidarnos de tomar la medicación. Configurarla solo lleva unos pocos minutos y no es necesario instalar nada.
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Este es el mejor momento de tomar vitamina D, según la ciencia. Tu móvil puede ayudarte a hacerlo y beneficiar tu salud
Móvil y sociedadLa vitamina D es esencial para el ser humano, y aunque principalmente la producimos mediante la exposición a la luz solar, en las temporadas más frías los suplementos pueden ser una gran ayuda.
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Olvida el tomate y la lechuga: ChatGPT me dio las mejores ideas para hacer una ensalada ligera con solo cuatro ingredientes
Móvil y sociedadLas alternativas a la ensalada "de toda la vida" que ChatGPT me ha propuesto y que me ha hecho la boca agua
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Nunca he sido capaz de monitorizar mi sueño porque me molesta dormir con el reloj. Encontré la solución en un anillo inteligente
VariosPara mí los anillos inteligentes no tenían sentido, hasta que probé uno barato que cumple con la asignatura pendiente de los relojes: saber cuánto duermo
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